【銀座本店】「シャンプーは夜と朝、どっちがいいの?」

「シャンプーは夜と朝、どっちがいいの?」

お客様が聞いてくださいました。
シャンプーするのは朝と夜、どちらがいいのか?

シャンプーは、夜のほうがいいんです。

人は眠りについてからの3時間を熟睡することによって、前回の投稿にもあった成長ホルモンを出します。

毛母細胞(髪の毛を作る元になる細胞)も一番活性化します。

この時に皮脂やワックスなどの整髪料が頭皮に残っていると、髪の毛の成長の妨げになると考えられます。

朝シャンプーをして皮脂の全くない状態で紫外線に当たるのも、髪や頭皮を守ることができなくなるので良くありません。

夜、ゆっくり体を暖め、頭皮のキレイな状態でしっかり眠ることが良いのですね。

また、皮脂は取りすぎもよくありません。

シャンプーは1日1回がベストです。

朝、寝ぐせを直してセットするためにシャンプーしたい!という方は、夜シャンプー+朝お湯シャンがおすすめです。

つまりシャンプーで洗うのは夜で、朝はお湯で流すだけです。

試してみてくださいね(^^)

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